Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2016
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 57.91g | Carbs: 318.30g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Избенка Масло Топленое, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Избенка Масло Топленое, Arla Сыр Natura Сливочный, Soba Яичная Лапша (в Сухом Виде). Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PhilGOOOD's Weight History
|