Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2016
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54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: 100%.
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1546 kcal
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Fat: 111.99g | Prot: 94.84g | Carbs: 48.65g.
Breakfast: Porto Alegre Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Yoki Farelo de Aveia, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Morangos, Abacates, Peito de Frango, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pimentão Verde, Cebolas, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca). Dinner: Farinha de Mandioca, Moqueca de Peixe. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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