Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2016
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101.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3349 kcal
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Fat: 99.48g | Prot: 119.73g | Carbs: 313.06g.
Breakfast: Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pamplona Presunto Fatiado, Café com Leite Desnatado. Lunch: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Mexerica, Morangos, Bife de Carne de Vaca, Pepino (Descascado), Lay's Batata Lisa Frita, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Sadia Salame tipo Italiano, Cenouras, Seara Linguiça Toscana, Carne de Porco do Lombo (Filé), Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Pão Francês, Cerveja, Cerveja Normal, Cerveja, Cerveja Normal, Cerveja, Cerveja Normal, Cerveja, Cerveja Normal. Dinner: Supino Supino Light Banana. Snacks/Other: Supino Supino Light Banana, Quaker Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Superbom Mel, Banana Prata, Mangas. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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calderari's Weight History
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