|
Tristeza ajuda a emagrecer?
Esses dias não estou bem e não estou comendo muito, tanto que voltei para cá quando percebi que houve dias que eu comi um pão com café e metade de um copo de leite com nesquik, meio que isso me lembra que eu preciso comer alguma coisa, mas eu percebi que eu não emagreci, olho para mim e me vejo mais gorda...Eu até sinto fome as vezes, mas não sinto vontade de comer.
Já estou no sexto dia comendo cerca de 500 calorias por dia, mas olho para mim e vejo que não mudou nada. Isso já aconteceu com alguém?
|
416 kcal
|
Fat: 16.14g | Prot: 13.23g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido. Dinner: Bolo de Laranja, Café com Açúcar. Snacks/Other: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. more...
|
|
 Comments
Eu acho que Você pode estar em um estado deprimido. Já pensou em procurar ajuda médica?
27 Aug 16 by member: amellie_
|
Tbm axo q vc ta deprimida, te aconselho a procurar ajuda médica, nutricional e psicológica.. Uma equipe multidisciplinar vai ta ajudar muito. E não desanima 6 dias não da diferença mesmo, vc vai ter q ser persistente e disciplinada, se alimentar corretamente, se exercitar e os resultados virão. Boa sorte e #foco abraços 😉💪
27 Aug 16 by member: fergalves17
|
Não restringe muito de um
27 Aug 16 by member: Merlin F
|
Pallmon, tristeza não ajuda não, procure se alimentar melhor, quando ingerimos muito poucas calorias e poucos nutrientes não conseguimos emagrecer. Realmente, acredito que está na hora de procurar ajuda médica. Você pode estar entrando no caminho da anorexia e isso é terrível. Te informe sobre a low carb, realmente funciona e você acaba se alimentando melhor. Te cuida!
28 Aug 16 by member: maluares_cavi
|
Ih. Já. Mas 500 calorias o corpo economiza e vc não emagrece .
Pesa para ter certeza que não emagreceu.
Faz uma dieta balanceada. Mas para dar umas baixadas, tenra low carb.
28 Aug 16 by member: deborahmartini
|
28 Aug 16 by member: Nilsi Rodrigues
|
Nao procure médico não. Ele vai te entupir de remédio que nao vai tirar sua tristeza. Nao tem nada melhor pra deixar a gente feliz do que emagrecer. Então foco na dieta pra ver a balança descendo. Duvido que a tristeza nao vá pro inferno kkkkkk. Bj migucha e bora Dietar. Alegria ae
28 Aug 16 by member: yasmimmrs
|
Faz atividade física. Ajuda a emagrecer e libera endorfina. A primeira semana é barra, mas depois vc sente prazer.
28 Aug 16 by member: bah7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|