Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
|
73.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2915 kcal
|
Fat: 115.59g | Prot: 122.33g | Carbs: 350.43g.
Breakfast: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Избенка Масло Топленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Три Правила Гречка с Шампиньонами, Три Правила Паровая Котлета из Индейки, Три Правила Курица Карри с Рисом и Кумином. Dinner: Hochland Сыр Творожный Cremette, Теремок Блин Хачапури, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PhilGOOOD's Weight History
|