Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
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87.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1478 kcal
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Fat: 67.79g | Prot: 89.66g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Zöllner Eiweißbrot, Real Quality Putenbrust Filet Roulade, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett, Aldi Lachsschinken, Grafschafter Lütticher Delikatesse, Schwartau Samt Erdbeer-Rhabarber-Liese, Milfina Streichfein Ungesalzen, Kaffee mit Kondensmilch und Süßstoff (Frank). Lunch: Kaffee mit Kondensmilch und Süßstoff (Frank), Aldi Streichfein Gesalzen, Houdek Gemüse Nuggets, Thomy Remoulade, Zöllner Eiweißbrot. Dinner: Chicken Döner. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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wovvbagger's Weight History
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