Mcvalla's Journal, 02 Sep 16

Mcvalla's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016

61.4 kg Lost so far: 2.6 kg. Still to go: 1.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 September 2016:

1141 kcal

Fat: 17.87g | Prot: 64.68g | Carbs: 191.38g. Breakfast: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Elmika Овсяные Отруби, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Груша, Банан, Благода Творог Обезжиренный. Dinner: Elmika Овсяные Отруби, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Яблоко. more...

1792 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 4.2 kg a Week

Support

Mcvalla's Weight History

View Complete History