Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
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69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2016:
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1862 kcal
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Fat: 75.87g | Prot: 98.29g | Carbs: 176.99g.
Breakfast: Activia Iogurte Grego Baunilha. Lunch: Salada de Maionese, Kuat Guaraná, Suco de Tomate e Vegetais (com Baixo Teor de Sódio), Sadia Filé de Peito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Del Valle Suco de Caju, Quero Seleta de Legumes, Perdigão Mortadela de Frango, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Snacks/Other: Aurora Mortadela de Frango, Trio Barra de Cereal Morango com Chocolate. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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