|
View Diet Calendar, 06 September 2016:
|
945 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 100.37g | Carbs: 30.89g.
Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido), Leite (sem Gordura). Lunch: Cominho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Dinner: Tang Refresco em Pó, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jamile Pereira's Weight History
|