Clau Elias's Journal, 07 Sep 16


View Diet Calendar, 07 September 2016:
459 kcal Fat: 15.89g | Prot: 20.37g | Carbs: 57.29g.   Breakfast: Panini. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
Este aqui é o meu panini... achei que nao daria certo... amei. 1 ovo, 2 colheres de requeijao light, 2 colheres de queijo ralado, 1 colher de sopa de fermento. LOW CARB 
07 Sep 16 by member: Clau Elias
A aparência ficou ótima! Vai ao micro e depois a frigideira? 
07 Sep 16 by member: C.P2016
Oi... só vi agora o seu comentário... sim, micro e depois para dar uma corzinha, frigideira. 
13 Sep 16 by member: Clau Elias

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Clau Elias's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.