|
Тренировки в жару и в ненастье
Вот что значит спортивное счастье
Вот что значит спортивный рекорд
Для того, кто характером твёрд.
***
жизнь показывает, что нужно снова считать и взвешивать.
где там мои кухонные весы завалялись?! сдую с них пыль. и кимоно пожалуй снова достану. пора-пора.
кстати, Рамин Абтин, один из тренеров немецких "взвешенных людей" не рекомендует чит дэйс. только хардкор.
пойду съем зефирку :(
View Diet Calendar, 09 September 2016:
|
1321 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 61.32g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Pflaumen, Leberpastete (Konserviert), Ströck Olivenstangerl. Lunch: Огурец (с Кожурой), СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская, Milfina Steirischer Bergkäse, Butter, Ströck Olivenstangerl. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зернистый Творог Собственный. Snacks/Other: Kräutertee, Яблоко, Фанта Фанта, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Caro Kaffee. more...
|
|