Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2016
|
118.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2016:
|
1925 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 64.06g | Carbs: 207.05g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Колбаса Краковская, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Хэлла Пирожное Медовое. more...
|
|
3141 kcal
|
Exercise:
Teaching - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeraYaykin's Weight History
|