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View Diet Calendar, 13 September 2016:
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2595 kcal
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Fat: 71.63g | Prot: 206.50g | Carbs: 277.14g.
Breakfast: Del Valle Suco de Uva Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Lunch: Café Brasileiro Café com Açúcar, Alface, Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Suco de Maracujá, Tomates Vermelhos, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Cacau Show Bombom Cerejão, Melão Amarelo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Verde Campo Queijo Cottage Lacfree, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Albumina, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Whey Protein. more...
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2305 kcal
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Exercise:
Treadmill - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
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 Comments
Pão integral 14 grãos, queijo cottage e peito de peru.
19 Sep 16 by member: edergouveia
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