Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
993 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 97.53g | Carbs: 57.18g.
Breakfast: Energy Diet Банан, Морковь, Herbalife Формула 3, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Льняное Масло, Тыква. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Курица Гриль, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Hortex Клубника Замороженная, Syntrax Казеин. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|