Саша Меха's Journal, 21 Sep 16

Я - ем. В любой ситуации когда мне плохо - я ем! Я знаю, что это не правильно, но я ем - до тех пор пока мне не станет хорошо!)  

А я от стресса аппетит теряю и худею быстро. Не хочется ни есть, ни пить :) 

А самое умное в такой ситуации - как-то позаботиться о себе и лечь спать!) 

Никогда мне не понять людей, которым в кайф пить вино и другую алкашку... Когда мне фигово, я надеваю наушники и иду бродить, бывает по 3-4 часа гуляю, мозги проветриваю. 

У каждого свои зависимости и способы борьбы со стрессом, у меня тоже еда ( 

Да уж... не употребляю алкоголь уже дано и не знаю, что это такое или забыла, но когда мне плохо, начинаю убираться долго и без остановки или занимаю себя работой прям с утра и до поздней ночи... 

А я спать укладываюсь. И вообще если нервоз - пить не могу. Пью только наоборот если есть что отметить! 

Я не диетолог, но пока меня устраивает так как вес встал и четыре года на одном месте топчется Утром овсянка на воде + добавки разные( изюм, кокос да все что угодно, лижбы не сахар) Второй завтрак допустим сегодня 200г рыбки + 50 риса И так приемов 3-4 Вечером обощи или творог тоже порция примерно 250 г 

Бутылка вина, она коварная, а особенно когда их три!)))) Снимаю стресс аналогично, тогда и не все так плохо... кажется!)))) Зато спишь без дурных мыслей! 

Сильна, мать! Я три бутылки уже не могу осилить, вырубает на второй :)))  

vzzm, и я ем и сплю:) 

Natali Nik, я не осилила:) Оно как-то вообще не пошло:( Теперь еще и думать, кому 2.5 бутылки сбагрить:) 

Мне алкоголь стресс не снимает: и тревожность, и бессонница, и чувство вины - в общем, все классические побочки перепоя помимо головной боли и дурноты со мной. А вот печеньки-пироженки - это как раз то, что надо. И никакого чувства вины :D 

А...точно, я нажралась не тем, вечером исправлю:)