Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2016
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71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2016:
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1427 kcal
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Fat: 34.68g | Prot: 60.97g | Carbs: 221.21g.
Breakfast: St Hubert Oméga 3, Auchan Bio Yaourt au Lait Entier à la Vanille, Pain Complet, Thé sans Sucre. Lunch: Pain Complet, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Monoprix Bio Pain aux Céréales, Marks & Spencer Chargrilled Chicken & Asparagus Risotto. Dinner: Framboises, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Carrefour Pain Complet, Pain Complet, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Tomates Cerises, Monoprix Mâche. more...
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steady weight
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Lea15092010's Weight History
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