Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2016
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54.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2016:
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890 kcal
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Fat: 22.41g | Prot: 103.08g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Cetriolo (senza Buccia). Lunch: Philadelphia Balance, Dieta Dukan Cacao in Polvere 1%, Dieta Dukan Tagliatelle De Konjac, Broccoli Cotti (da Surgelati), Vivo Meglio Prosciutto Cotto Light, Funghi Bianchi (Saltati in Padella). Dinner: Carote Cotte, Zucchine Cotte, Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Crepe di Avena. Snacks/Other: Cetriolo (senza Buccia), Buon Pascolo Carne in Gelatina, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Caffè Espresso, Dieta Dukan Biscotti di Crusca d'avena. more...
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1418 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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martaputzu's Weight History
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