Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
66.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
1599 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 76.48g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: Рафинад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосоленая, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Lunch: Дикси Кедровый Орех, Макдоналдс Вафельный Рожок, Traveler's Coffee Капучино. Dinner: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосоленая, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Челночок с Маком, Даниссимо Черника, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastena.1990's Weight History
|