ray.d's Journal, 30 Sep 16


View Diet Calendar, 30 September 2016:
1723 kcal Fat: 62.97g | Prot: 53.80g | Carbs: 128.44g.   Breakfast: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Gâteau au Yaourt. Lunch: Vin de Pinot Noir, Crème Chantilly, Trofic Crème Glacée Façon Tiramisu, Pommes de Terre Cuites, Écrasées et Brunies dans de l'Huile, Petit Navire Pavé de Merlu à la Provençale, Coquilles Saint-Jacques, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mayonnaise, Langoustine, Martini. Snacks/Other: Carrefour Pain au Chocolat. more...
3105 kcal Exercise: Resting - 3 hours, Showering - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 2 hours, Cooking - 1 hour, Sleeping - 5 hours and 25 minutes, Standing - 5 hours, Reading - 1 hour. more...


Comments 
Bon anniversaire 😍 Très gros bisous 😘 
30 Sep 16 by member: Dulsy
Merci dulsy, bisous à toi aussi 💪  
30 Sep 16 by member: ray.d

     
 

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