Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
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93 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2016:
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1233 kcal
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Fat: 42.93g | Prot: 100.25g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Kohlrabi. Lunch: Knorr Braten Soße Extra, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln, Kasseler Kotelett. Dinner: Zwiebeln, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Rücker Cremas Feiner Hirtenkäse. Snacks/Other: Gut & Günstig Reine Buttermilch. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Jetzt geht's los. 13 kg sollen purzeln. Ich freu mich auf die Unterstützung im Netz.
01 Oct 16 by member: cathrindreusse
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