Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2016:
|
1172 kcal
|
Fat: 22.32g | Prot: 31.17g | Carbs: 215.80g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Ekmecik Köy Ekmeği, Sucuk. Lunch: Ekmecik Köy Ekmeği, Balparmak Süzme Çam Balı. Dinner: Lokum, Karpuz, Çay (Demlenmiş), Nohut, Pirinç Pilavı, Ekmecik Köy Ekmeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuraltanimaz's Weight History
|