Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
74.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
2198 kcal
|
Fat: 151.52g | Prot: 58.44g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Lunch: Манты, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Конфета, Нестле Кит Кат, Smart Семечки Джинн, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselyabaytemir's Weight History
|