|
Essa semana foram embora apenas 500g, tirei os queijos pra observar como meu peso reagiria e mesmo assim não mudou muita coisa :(
Acredito que seja a menstruação que está por vir, me sinto inchada, e depois que iniciei a low carb fiquei com intestino preso, venho tomando chás de ervas pra ver se melhora. Mas vou aproveitar as dicas desse fim de semana e seguir firme.
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
536 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 69.63g | Carbs: 12.50g.
Breakfast: Couve-de-Folhas, Gengibre, Limão, Café, Ovo Cozido. Lunch: Peito de Frango, Ovo de Codorna, Pimentão Verde, Alface, Cebolas, Tomates. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|