Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2016:
|
761 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 61.91g | Carbs: 63.80g.
Breakfast: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Мааг Семечки От Атамана, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IIIamJameson's Weight History
|