|
третья неделя БУЧ
|
96.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2016:
|
2082 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 83.33g | Carbs: 293.61g.
Breakfast: Черемушки Пирожное "Картошка", Мёд, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. Lunch: Лаваш, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Bounty Bounty, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ириска". Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|