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Guten Morgen Euch allen! Habt einen schönen Montag😊
View Diet Calendar, 17 October 2016:
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1377 kcal
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Fat: 59.67g | Prot: 50.09g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Mandarine, Orangen, Banane, Kaffee mit Milch, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Jogging Frischkäsefass, Vollkornbrot, Weißbrot. Lunch: Gebratener Kohl mit Hack, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Heinz Tomatenketchup, Jogging Frischkäsefass, Lidl Buttermilchbrot, Aldi Butterkäse, Delikato Heringssalat, Windau Teewurst, Ofterdinger Nordsee Krabbensalat. Snacks/Other: Orangen, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Light, Ahornsirup, Westcliff Grüner Tee Vanille. more...
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2857 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Hanging Laundry - 30 minutes, Ironing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 5 minutes, Housework - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Driving - 1 hour, Desk Work - 4 hours and 25 minutes. more...
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 Comments
Sofern ein Montag schön sein kann ;))))
17 Oct 16 by member: LillyMunster82
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