nathaaliasouza's Journal, 21 Oct 16


View Diet Calendar, 21 October 2016:
1793 kcal Fat: 65.25g | Prot: 84.03g | Carbs: 183.28g.   Breakfast: Nestlé Bolacha Calipso, Pêssegos. Lunch: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Lambertz Biscoito com Cobertura de Chocolate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beira-Mar Atum Ralado em Óleo Comestível, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Salada Verde Mista. Dinner: Kafta, Shamara Pão De Alho, Seara Linguiça Toscana, Skol Cerveja. Snacks/Other: Maçã, Ovo de Codorna, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Nestlé Iogurte Grego Light, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). more...
2482 kcal Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...

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