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So heute gab es bei der Arbeit dicke Sahnetorte, aber ich habe mich nicht hinreißen lassen. Ich bin stolz auf mich. Mal sehen was der Tag noch so für Versuchungen breit hält. Schönen Zag weiterhin.
View Diet Calendar, 24 October 2016:
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1790 kcal
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Fat: 42.74g | Prot: 65.30g | Carbs: 287.05g.
Breakfast: Orangen, Banane, Kaffee mit Milch, Mandarine, Milch 1,5%, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Kellogg's Smacks (30g), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Cornflakes. Lunch: Ofenhähnchen mit Paprikareis. Dinner: Baguette, Tomaten, Aldi Butterkäse, Jogging Frischkäsefass. Snacks/Other: Haribo Colorado, Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane, hanuta Hanuta Minis, hanuta Hanuta Minis, Westcliff Grüner Tee Vanille, Ahornsirup, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaffee mit Milch. more...
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3027 kcal
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Exercise:
Ironing - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 4 hours and 25 minutes, Driving - 1 hour, Hanging Laundry - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes, Cooking - 2 hours, Vacuuming - 30 minutes, Housework - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours. more...
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