Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2016
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71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2016:
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1215 kcal
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Fat: 26.38g | Prot: 76.47g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Caffè Espresso, Vital Nature Farina di Riso Bio, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Biscotto, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Alce Nero Gallette di Mais e Riso Integrale. Dinner: Carrefour Bio Gallette di Grano Kamut, Caffè Espresso, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Other: Latte di Soia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Kiwi, Valsoia Yogurt alla Fragola. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Giusyferrari's Weight History
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