sandrawannym's Journal, 31 Oct 16

Os efeitos do sábado à noite... e olha q nem fui de breja. Vamos a luta, afinal esse sábado é o q será trash p dieta ;)

82.4 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 14.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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744 kcal

Fat: 30.57g | Prot: 85.53g | Carbs: 26.54g.   Breakfast: Scala Queijo Prato, Margarina, Café, Pão Francês. Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Dinner: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). more...

2397 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...