|
Завтрак был лёгкий, а то что то вес стоит опять. Натуральный йогурт добавила туда отрубей и ложку ва
View Diet Calendar, 04 November 2016:
|
411 kcal
|
Fat: 16.94g | Prot: 19.79g | Carbs: 44.58g.
Breakfast: Макароны Отварные, Сосиска, Варенье Черничное, Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
|
 Comments
высокий инсульновый индекс у всей молочки + сахароза в варенье
н
04 Nov 16 by member: Aleksey89reg
|
Я недавно смотрела видео где рассказывали, что йогурт по утрам нет смысла кушать. Соляная кислота в желудке полностью убивает полезные бактерии. Вообщем на нет сводит все, что есть там хорошего
04 Nov 16 by member: irenivanova
|
По той же причине все пробиотики пить бесполезно, не только утром, но и вообще. Все эти полезные бактерии - уловка маркетологов,чтобы продать свой обычный йогурт под видом супер - полезного. Мне пофиг, как пила утром кефир с бананом так и пью)
04 Nov 16 by member: nastya17-17
|
Йогурт вообще нет смысла есть, если он не собственноручно приготовленный. В йогуртах из магазина почти всегда один сахар. Нет там никаких бактерий.
06 Nov 16 by member: Alisawas
|
Nastya17-17 именно поэтому производители пробиотиков запихивают бактерии в кислоустойчивые капсулы, чтобы они не померли в желудке и спокойненько дошли до кишечника. А йогурт да, йогурт пить бесполезно.
06 Nov 16 by member: darkwing_duck
|
|
RedFoxy94's Weight History
|