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View Diet Calendar, 12 November 2016:
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970 kcal
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Fat: 52.67g | Prot: 82.23g | Carbs: 10.39g.
Breakfast: Panini Low Carb. Lunch: Picanha sem Gordura. Dinner: Alface, Tomates Cereja, Queijo Brie, Tirolez Queijo Gorgonzola. Snacks/Other: Absolut Vodka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Castanhas de Caju Torradas sem Sal. more...
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 Comments
Malopz, ainda não sei fazer este lanchinho. Pode me dar dicas?
12 Nov 16 by member: Regina Maschio
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Claro Regina! Segue a receita:
1 ovo, 1 colher de sopa de requeijão, 1 colher de café de fermento e queijo ralado a gosto.
Misture bem.
Unte uma forma/pote e leve ao microondas por 3 minutos.
O formato dele vai variar de acordo com a forma.
Retire do microondas, recheie da forma que preferir (usei mussarela e orégano).
Depois é só colocar em uma sanduícheira, tostex, etc. Fica delícia!
13 Nov 16 by member: malopz
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eu uso a mesma receita, mas acrescento uma colher de farinha de linhaça, fica muito parecido com pão de verdade, gostoso mesmo e sacia muito.
13 Nov 16 by member: deisef
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Interessante deisef! Vou experimentar! Obrigada pela dica!
13 Nov 16 by member: malopz
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eita, panini com farinha de linhaça, ideia legal hein, vou experimentar também, faço mais ou menos dia sim dia não antes de ir para o trabalho, dar uma variada vai ser bem legal.
13 Nov 16 by member: katy castro
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eu coloco uma colher de sobremesa de fermento, ele cresce e fica fofinho :) eu adoro, como todo dia
13 Nov 16 by member: deisef
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Deisef, obrigada pela dica, coloquei a farinha de linhaça, ficou ótimo.😘👍
13 Nov 16 by member: VERANILCE
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qual farinha de linhaça vcs usaram? dourada ou marrom? Pergunto pq outro dia fiz uma panqueca misturando as duas e ficou uma M. hj acabei de fazer um bolo misturando as duas e ficou outra M.
13 Nov 16 by member: katy castro
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eu usei a dourada, foi o que encontrei no mercado, rsrsrrss. Nem sinto mais falta de pão normal, rsrsrsrs
13 Nov 16 by member: deisef
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