|
После разгрузочного дня
|
72.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
1211 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 36.69g | Carbs: 209.95g.
Breakfast: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Клеверный Мед, Кофе, Напиток из Шиповника. Lunch: Мёд, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Бахетле Салат из Свеклы с Орехами, Пассим Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Джемы и Варенья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|