Жимы ногами, является одной из травмоопасных упражнений, особенно при выполнении с большим весом.
ОДин раз у меня произошло защемление нерва, когда мои ноги не дотягивали до платформы, чтобы ее снять, пришлось тут оторвать поясницу, и тут он у меня защемился.
Собственно если вы делаете приседания, то необходимости в выполнении жимов нет.
