Bonjour paxcoil, j'ai suivi un régime qui disait que tu pouvais remplacer les fruits par des fruits secs comme l'abricot, qui se marie très bien avec 30g de Comté pour une collation. Ça permettait de ne pas manger la même chose tous les jours.
Pour moi un peu dur en ce moment j'essaye de tenir le cape,c'est plus au niveau mental.... Car dans l'assiette depuis hier ça suit..... Donc (un petit) oui ça va. Et tu fais quoi comme sport ?