paxcoil's Journal, 24 Nov 16

salut les motivés! je vous écris comme vous le savais maintenant en direct de mon vélo d'appartement! petite perte pour moi très décevante! mais j'ai un peu exagéré hier sur un plat de pâte carbonara! je vais essayé de rattrapée ça aujourd'hui en mangeant moins sucre! vous avais pas des petites recette gourmandes mais très pauvres en sucre à tout hasard! bonne journée à tous ensemble on peu y arrivé!
96.8 kg Lost so far: 5.6 kg.    Still to go: 21.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Coucou, recette de poulet en papillote: une cuisse de poulet, tu enlèves la peau, la placer sur une feuille de papier aluminium. Badigeonnes la cuisse de moutarde, saupoudres de paprika doux,sel, poivre, herbes de Provence. rajoutes des oignons (ce qui te fera une sauce) fermes bien la papiotte sinon pas de jus 😞 et mettre une heure au four.... Bon appétit 😋 
24 Nov 16 by member: nat60700
Ça a l'air délicieux faut que j'essaie! Merci! 
24 Nov 16 by member: paxcoil
voilà j'ai faim merci ^^ 
24 Nov 16 by member: steffrite

     
 

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