Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
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66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2016:
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1511 kcal
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Fat: 44.13g | Prot: 187.08g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Desnatado, Gengibre, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Mãe Terra Aveia Prensada, Suco de Limão, Café (Instantâneo), Kellogg's All-Bran, Ovo, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran. Lunch: Carne do Peito de Frango, Vagem Cozida. Dinner: Pimentão Verde, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Kellogg's All-Bran, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Cebolas, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido), Sardinha Assada, Cenouras Cozidas. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Mauricio Teles Villafanhi's Weight History
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