Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
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67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2016:
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1755 kcal
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Fat: 57.43g | Prot: 61.90g | Carbs: 257.29g.
Breakfast: Lidl Bolachas Maria, Pão Bijou, Chá (Infusão). Lunch: Continente Sortido de Biscoitos, Chá (Infusão), Peras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Dinner: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Chá (Infusão), Nabo Cozido, Vinagre, Azeite, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Planta Manteiga, Pão Bijou, Ovo Cozido, Bananas. more...
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2131 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 41 minutes, Hiking - 1 hour and 19 minutes. more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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arCanoide mioPis's Weight History
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