Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
54.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
1331 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 43.52g | Carbs: 199.09g.
Lunch: Пшеничный Хлеб, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Макароны Отварные. Dinner: Пшеничный Хлеб, Красная Цена Джем Клубничный, Ашан Йогурт Ванильный, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%. Snacks/Other: Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Домик в деревне Молоко 3,5%, Печенье к Чаю, Компот. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 29 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Grocery Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|