Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
66.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
1257 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 84.99g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinad85's Weight History
|