Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
|
65.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2016:
|
1443 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 53.47g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Каша Пшенная на Молоке, Каждый День Чернослив Сушеный, Славмо Молоко 2,5%, Сливочное Масло, ВкусВилл Мёд Гречишный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. Lunch: Сахар, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Ярославский Бройлер Рулет Деликатесный Куриный, Кабачок Тушёный с Мясом, Форнакс Хлеб Урожайный. Dinner: Инжир, Чернослив, Курага, Fine Life Мёд Таежный, Bifrut Фруктоза, Хлебница Хлеб Подсолнечный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Garbareva's Weight History
|