Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2016
|
75.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2016:
|
1083 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 54.67g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Куриный Бульон. Lunch: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. Dinner: Мясной Рулет, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Хлеб, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Кировский Коржик Молочный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselyabaytemir's Weight History
|