Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
71.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
1949 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 86.90g | Carbs: 192.81g.
Breakfast: Академия Вкуса Торт, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, GurMama Котлеты Классические Домашние, Соус Астория, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Dinner: Цикорий с Молоком, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Snacks/Other: Вода из под Крана, Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikalikes's Weight History
|