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foi pouco mas 1kg a menos
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93 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2016:
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1084 kcal
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Fat: 37.57g | Prot: 83.42g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Isabela Bolacha Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lunch: Feijão Preto Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela. Dinner: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Isabela Bolacha Integral. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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lizy Fernandes's Weight History
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