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View Diet Calendar, 08 December 2016:
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892 kcal
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Fat: 20.08g | Prot: 57.26g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Pan Integral Tostado. Lunch: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Rabanito, Lechuga, Tomates, Berro, Pepino (Pelado). Dinner: Sandía, La Campagnola Atún al Natural, Pepino (con Cáscara), Tomates, Rabanito, Lechuga. Snacks/Other: CasanCrem CasanCrem Light, Crackines Tostaditas de Arroz, Manzana Verde. more...
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 Comments
Hola mariela. Te gusta los mix de semillas para las ensaladas? Yo lo uso mucho. Una cucharadita. Además dicen que hace muy bien para facilitar el tránsito intestinal. Slds.
08 Dec 16 by member: Andres del sur
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Me encAntan! El tema es que estoy consumiendo bastante ya. Me hago mis propios panes de centeno e integral con todas las semillas que existen! Igual voy a implementar una cucharada a las ensaladas...las de Sésamo tienen muchísimo calcio!
08 Dec 16 by member: marielamatina
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Que rico panes multicereal . Muy bueno.
08 Dec 16 by member: Andres del sur
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