Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
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83.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2016:
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1316 kcal
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Fat: 31.85g | Prot: 75.68g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: Turma da Mônica Maçã, Glória Leite em Pó Desnatado, Café (Infusão), Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Light Zero. Lunch: Abóbora, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Dinner: Cenouras, Chuchu, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Other: Qualy Qualy Light, Café (Infusão), Panco Pão de Forma Light Zero, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Svili Granola Cereais Integrais, Banana Prata. more...
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2308 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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elaineteo's Weight History
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