Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
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118.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2016:
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1340 kcal
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Fat: 48.06g | Prot: 65.90g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Barilla Le Dolcifette, Coop Burro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità, Mulino Bianco Pancarrè, Kraft Sottilette le Classiche. Lunch: Patatine Fritte (da Surgelate), Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, CRM Piadina Romagnola, Risotto allo Zafferano. more...
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steady weight
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