|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1820 kcal
|
Fat: 99.79g | Prot: 130.16g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Pure Protein Whey Protein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сыр Домашний, Бананы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Hortex Весенние Овощи, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Лента Фисташки Подсоленные Жареные. Snacks/Other: Pure Protein Whey Protein, Сыр Адыгейский. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|