Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
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65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2016:
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1647 kcal
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Fat: 52.62g | Prot: 176.06g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Suco de Limão, Café (Instantâneo), Taeq Iogurte Natural Desnatado, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Mãe Terra Aveia Prensada, Kellogg's All-Bran, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Lunch: Lacta Laka Oreo, Kinder Ovo, Alface, Palmito, Tomates, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango. Dinner: Milho, Ervilhas, Alface, Palmito, Cebolas, Tomates, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango, Vagem Cozida. Snacks/Other: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Mãe Terra Fibra de Trigo, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Tomates, Brócolis Chineses (Cozido), Cenouras Cozidas, Sardinha Assada. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Mauricio Teles Villafanhi's Weight History
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