|
Pij więcej wody - dyskutowaliśmy tu i ja ze swoją trenerką. Dla przypomnienia to jest mit. Pijemy jak się nam chce. Robiliśmy ostatnio pomiary w klubie, między innymi wody w organiźmie. kto miał największe nawodnienie? Ten kto pije za mało, bo tylko jak mu się chce pić, nie pije wody mineralnej, tylko herbatę i kranówę czyli ja. 56% wody :) Jak widać na moim przykładzie więcej wody nie oznacza lepiej. :)
View Diet Calendar, 17 December 2016:
|
2621 kcal
|
Fat: 215.74g | Prot: 95.90g | Carbs: 76.93g.
Breakfast: Szynka Wieprzowa Surowa, Biedronka Pieczarki, Łaciate Śmietanka 12%, Cebule, Oliwa z Oliwek, Smalec, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Jajko, Łaciate Śmietanka 18%. Lunch: Łaciate Śmietanka 18%, Mlekovita Masło Klarowane, Całe Suszone Nasiona Sezamu. Dinner: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami. Snacks/Other: Biedronka Szynka Konserwowa, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Mlekovita Feta, Auchan Mąka Pszenna Uniwersalna Typ 650, Delikate Serek Smietankowy, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. more...
|
|
 Comments
18 Dec 16 by member: CLLPL
|
'celulit' to po prostu tluszcz. jest to nierownomierny ubytek tkanki tluszczowej. 'celulit' jest tam gdzie tkanka tluszczowa jest zimna i dlatego sa te nierownosci. tluszcz w zimnie nie da sie transportowac. i co do wody to jak najbardziej prawda :) czysta logika w sumie. a z tym poceniem to tez zalezy. ja na treningu rzadko kiedy sie spoce
18 Dec 16 by member: vibo69
|
co do cellulitu to trzeba zaznaczyc, ze to damska przypadlosc. poziom estrogrnu ma tez na niego wplyw. a i u szczuplych kobiet cellulit jest obecny
18 Dec 16 by member: mik333sz
|
Panowie prawda, tylko pokazywalem jakie głupoty się mówi, pij jesteś odwodniona a za chwile łykaj tabletki bo masz za duzo wody :)
18 Dec 16 by member: CLLPL
|
ostrogen ma po prostu wplyw na tkanke tluszczowa. celult a u kobiet wystepuje dlatego ze kobiety maja nizsza temp ciala. u facetow z zaburzona gospodarka hormonalna tez jak najbardziej moze wystapic
18 Dec 16 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|